Taijiquan

Taijiquan
Taijiquan (kin. 太极拳 , liet. taidzičiuan) * - tai kinų kovos menas, skirtas visapusiškam ir harmoningam žmogaus tobulinimui. Taijiquan pažodžiui išvertus iš kinų kalbos reiškia - "galutinės ribos kumštis" (žodis "kumštis" čia turi būti suprantamas kaip kovos menas, "galutinė riba" - filosofinė sąvoka, kuri gali būti suvokiama kaip ideali darna, harmonija). Tai vienas iš Wushu "vidinių" stilių, kuriame yra akcentuojamas pilnas atsipalaidavimas, vidinės žmogaus energijos Qi valdymas bei darnus ir meistriškas savo ir partnerio kūno judesių valdymas. Taijiquan praktikuojant kaip tradicinį - kovos meną, didėjant patirčiai, judesių atlikimo tempas taip pat didėja ir yra įvedama papildomų treniruotės metodų didinančių jėgą, greitį, ištvermę, lankstumą, koordinaciją, jautrumą, stabilumą ir kitas savybes. Vienas pagrindinių požymių, rodantis, kad Taijiquan praktikuojamas tradiciniu būdu, tai suvokimas, kad judesių kompleksai (vadinamosios "formos") ir kiti papildomi treniruočių metodai ( Zhang Zhuan, Qi Gong, Tui Shou...) yra ne tikslas, o tik priemonė praktikuojančio savybėms gerinti! Tyrimai rodo, jog ilgalaikės Tajiquan treniruotės gerina pusiausvyrą, lankstumą, mažina stresą bei įtampą, padeda žmonėms besiskundžiantiems širdies veiklos, atramos-judėjimo sistemos sutrikimais. Taijiquan tinkama įvairaus amžiaus žmonėms. Šio kovos meno judesiai minkšti ir plastiški, suderinti su kvėpavimu ir minties eiga, juos atliekant stiprėja raumenys, pagerėja sąnarių lankstumas, gerėja vidaus organų veikla. Kiekviena mūsų kūno dalis ir organas yra organizmo, kaip nedalomos visumos dalis. Ir vieno organo išderinta veikla neabejotinai atsiliepia kitų organų veiklai. Taijiquan sampratoje kūnas suvokiamas kaip vientisas ir nedalomas organizmas, kuris užsiėmimų metu yra lavinamas visapusiškai.
Trukmė: 60 min.

Šią treniruotę veda:

Aivaras Krasuckas

Aivaras Krasuckas

Pasaulinės Chen Xiaowang Taijiquan Asociacijos atstovybės Lietuvoje instruktorius

Donatas

Donatas

Taijiiguan

Treniruočių kainos


2 kartai į savaitę30 € į mėnesį
3 kartai į savaitę 40 € į mėnesį
Individualių ir dažnesnių treniruočių įkainiai derinami atskirai.

Karate salė


Pirmadienis18:00 - 20:00
Trečiadienis 18:00 - 20:00
Ketvirtadienis 18:00 - 20:00

Dziudo salė


Pirmadienis18:00 - 20:00
Trečiadienis 18:00 - 20:00
Ketvirtadienis 18:00 - 20:00

Dzen salė


Pirmadienis18:00 - 20:00
Trečiadienis 18:00 - 20:00
Ketvirtadienis 18:00 - 20:00